2016-04-22から1日間の記事一覧

膝痛再発

雨のせいか?膝の痛みが再発。若干腫れているかな??2日続けてローラーを回したのがいけなかったのか?と思いまずはロキソニンテープで痛みを和らげつつ、痛みが出た箇所が違うのでストレッチポールと指圧で膝の痛みにつながる箇所を探してみる。結果的には…