連休初日、早朝に55km、夕方45km。 2回に分けてだけど、久々に100km超えた。 それにしても暑い。 早朝はまだ風が涼しいけど日差しはジリジリ暑い。 水かけながら走らないと熱中症になってしまう。 夕方走る前後に体重測ってみたら1.5kg変わってた。 そういえ…