元々O脚傾向なので痛めやすいところらしい。
で、初超音波を受けてきました。
事故の件で電気は受けたことあったけど超音波はどーなんだ？？
なんでも代謝を促して組織の回復を早めるらしい。
じゃあ効果は？
1日目、気持ち軽減。湿布貼れば痛みはさほど感じない。
2日目、気持ち軽減？と思ったらその日の夜にはジャンプしても痛くない！
結局超音波は2回受けただけで週末乗れる程度に回復できました。超音波スゲーw
膝を痛めたので人生初の超音波治療を受けてみた
先週の土日とアップダウンのあるコースを走ったせいか左膝の下が痛くて階段の上り下りがそこそこキツかったので病院へ。
