体感41℃とかイミフな時間帯に走るのは自殺行為なので早起きして走る。ひとまず平日と同じか少し早く起きる。朝飯をガッツリ食べすぎると気持ち悪くなるのでおにぎり一個位。7時台でももう暑いけど、水分補給をこまめにすればまだ大丈夫なレベル。10時過ぎる…