昨日のダメージは残っているものの、気温が低いので外へ。 ふと思って男梅タブレットをポケットに入れておいた。 10kmほどでやはりチカラが入らなくなる兆候が。 ちと思うところもあってサドルを2mm程前へ。 ついでに男梅タブレットを1つ口に入れてみる。 サ…
今日は気温も低いし走りやすいだろう、と思って外に走りに出た。 20km前後でどうもチカラが入らない感じ。 熱中症とかそういうのじゃなくて、身体の中心がなくなっちゃった感じで、脚は引けるけど踏めないし身体がバラバラに動いてる感じ。 2月にインフルに…
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