後半台風の影響もあって雨が続いたのもあって先月より距離が伸びなかった。 基本一回50kmくらい走ってるけど先月比で疲労感がグッと減ったのは良いことだ。 久々に心拍計を付けてるんだけどGARMIN connectで見ると大体ベース、時々スプリントが向上してるっ…