冬の予感

気温がだんだん下がってきて朝起きるのがキツイ。

昼前のまでゆっくりして気温が上がってきてから走り出す。

気温が上がると風も強くなるので帰りはかなりの向かい風。最後はケツの筋肉が攣りそうになってたから相当良い練習が出来たかもしれないね。