ロードバイク
例年より梅雨入りが遅くけっこう外走れたのもあり6月は1046km 今年も暑くなるみたいだけど果たしてどうなんだろう
スパイク受けとは？ オーディオの世界では振動を制するものが世界を制す、とまでは言わないと思うけど振動が大なり小なり影響してくるのでスピーカーから音が出た時に発生する振動をどう逃すか、みたいな部分はけっこう重要 実家を出てからは比較的コンパク…
月の走行距離が久々に1000km超えた 前回の1000km超えは2020年の11月 確かこの辺でブリッジが浮いてて抜歯、インプラントになるきっかけでその後は左右でインプラントしたのもあって距離が伸びてない そもそも歯がないってだけで身体のバランスがだいぶ変わる…
先日オーバーホールしてからどうもシートポストが下がってくる なんかしたっけ、、、と思ったけどそうだシートポストに塗ってあったファイバーグリップを拭き取ったままにしてた ということで手持ちがなくなってたファイバーグリップをポチッと ファイバーグ…
自転車のことあまり書かなくなって久しい気がするけど一応乗るには乗ってますw 去年から今年にかけてインプラントしてたのもあって距離は伸びなかった 去年は7200km、今年は7500km 一昨年8900km乗ってるので歯が一本ないだけでこうも変わるか、ということ色…
年明けから仕事が忙しくなることもわかってたし、緊急事態宣言もあったしで外を走る機会はあんまりなかったので今月はローラー強化月間？にしてたんでまぁ500kmも行けば良いかな〜と思ってた。 結果は713km。 ローラーでも積み上がれば積み上がるんだなぁ・…
風強かったけど50km走って走り納め。 今年は100km走ったりはなく50kmを淡々と積み上げて8973km。 最近はずっと7000km位だったのでGWに腰痛めなければコツコツ走るだけでも1万km行けるんじゃないかな〜 今年はCOVID19でいろんなことが大きく変わって強制的に…
雨もそんな降らずに気温がだんだん下がってきましたが、今月も淡々と走って無事1000km達成。 GoToが始まったのもあって週末はヤバいドライバーも増えてきたので、平日にしっかり走った方がいいのかもなぁと思ってた矢先にCOVID19がまた増えてきて平日も休日…
台風由来の雨で走れなかったりしたものの気付けば今月もなんとか1000km達成できた。 体重は少し減って8月をピークとするとトータル5kg減った。 あと3kgくらい減るとベストなのでもう少し絞りたいな〜 HRセンサーがまた拾えなくなったので今後どうするか思案…
3T TORNOVAからPRO VIBE7Sへ。 同じサイズ42だけどTORNOVAは上ハンが狭くなってて少し窮屈だったのでまたPROに戻ってきたw どっちもドロップは同じだけどVIBE7Sはアナトミックなので下ハンからのレバーが近いのがイイ。 前にフィッティングでみてもらった時…
後半台風の影響もあって雨が続いたのもあって先月より距離が伸びなかった。 基本一回50kmくらい走ってるけど先月比で疲労感がグッと減ったのは良いことだ。 久々に心拍計を付けてるんだけどGARMIN connectで見ると大体ベース、時々スプリントが向上してるっ…
1100くらい止まりかと思ったけどなんだかんだで50kmは普通に走れるようになったので1200km超えてました。 いやーこの暑い8月我ながらよく走った。 日中35℃を超えるような日でも朝6時くらいだとまだ早かった28℃くらいでそこそこ走りやすいことが多かったのが…
朝早起きしてコツコツ走ってたら昨日時点で995km。 今朝の50kmで月間走行距離1000km超えました。 走ってる時は月1700kmとか走ってたけど最近はずっと月5、600kmだったので久々の1000km超えでなんか嬉しいな〜
最近暑いので早起きして暑くなる前に走ってるんですが、ずっと使ってたEDGE520の電源ボタンのカバーが取れちゃいまして。 一応電源は入るものの水入ったら確実にダメなヤツなのでかれこれ7年以上使ってるし新しいのを買うことに。 510の後継は520だと思うけ…
リモートでずっと家に居ると身体がなまりそうだし、休憩と気分転換兼ねて短い距離でコツコツ走ってみた。 目標は800kmかなーと思ってたんだけど雨が続くと伸びなかったり身体の左右差で走る気になれなかったりで思ったより伸びずに750km。 目標達成までいか…
GWに腰を痛めてからずっと左右差を気にしてたんだけど、昨日ふと気付いたことがあって。 それはクリートだいぶ減ってきてたな、ってこと。 確認してみると左はグリップがなくなってクリート本体がだいぶ削れてしまってる。 対して右はグリップが減ってはいる…
連休初日はまだほとんど咲いてなかった桜も最終日は7分といったところで中々の花見日和・・と思ったら風がぱネェ感じでしたw 砂埃がすごくて花見どころじゃないというか。 今年は開花が早いから菜の花と共演がきれいかな〜と思ったりしたんですが、菜の花は…
先日ロードバイク乗ってたらやたら腰が疲れるのでおかしいなーと思ってたんですが、ハンドルが遠い！ていうかハンドルが動いてる！ 去年久々に2本締めのステムを使ってみたんですが、これは滑り止めを塗布しないといけないやつで、付け替えた当時はなんら問…
festive500はエントリーせず。 大掃除しっかりしてテキトーにサイクリングで終了。 今年は走行距離1万kmいきませんでした。 辛いもの食べるとお腹を壊す、で長引くと走れないって連鎖が良くなかった。 結局、原因は辛いものじゃなくて油だったんだけど、食事…
50km超えて乗ると背中〜腰に違和感があるのと、どうも上半身と下半身が繋がって動いてない感じがずっとしてたので、これはハンドルが遠いのかな？？と思ってステムを120mmから110mmへ。 ローラーに乗ってみるとどうも高い感じがするので5mm下げてみた。 これ…
例年ワイヤー交換なんかは年末やってしまうのだけど、寒いし思ったほどワイヤーも伸びないことがわかったので温かくなってからにw チェーンはもちろんですが、以前乗ってたSUPERSIXからそのまま使ってるKCNCのBB30もIZONで3年使ってるのでそろそろ交換かな、…
気温もほどよく花見日和。 昼間は花見ライド、夜は夜桜&屋台。 久々に桜を満喫。
これは2週間前の写真w 関東はこの土日がピークになりそうですね。 さて自転車もようやく距離乗れてきてるのでこのまま距離を伸ばすか、強度をあげるか。 調子をみつつ、楽しみながら。 去年あんまり乗れなかったのでワイヤーとか交換してなかったんだけど、…
体調戻ってきたので軽めに走ろうと思って出たけど、なんとなくアップダウンコースへ。 1周5km弱の7%くらいの短い坂を上って下ってを繰り返すコースはなかなかキツイ。 インナーでクルクル回しながら行けば大丈夫！だったはずなんだが、なかなかうまく回らな…
今年は仕事がけっこうヤバそうだったので中旬まで参加できるかどうかわからなかったけど、なんとかなって今年も無事達成。 レストの予定でしっかり走ってしまった日もあって最終日はちょっと膝がピキピキしてた。 これで3年連続達成できたけど、ちょっと飽き…
久々のロードバイクネタ。 新しいホイールを買いました。 以前雑誌？でTIMEの技術者のインタビューを見た時にIZONは35mmくらいのミドルハイトのホイールを合わせるといいよ、みたいなことが書いてあったのが頭の片隅の残ってて、50mmと30mm以下しか使ったこ…
夏は酷暑でお腹壊してなかなか走れなかった。 そのあともどうも調子悪くて、80kmも走るとヘトヘト。 先週ちょっと気付きがあって。どうも自転車押しすぎてるんじゃないか。 で、ハンドル若干引いて乗るようにしてみた。 結果からいうとスピードも出るし、疲…
XS Maxに機種変して気になってるのはやっぱりFace ID。 早速使ってみた感じではすぐ認識するしメガネにしても普通に認識するからすごく快適だと思ったんだけど、寝転がって使う時はロック解除できなかったり、寝起きで片目瞑ってると解除できなかったりする…
今月入ってどうも走ってるとPPPが発生して距離が伸びなかった。 最初は暑さ？炎天下で冷たい水飲んでお腹壊した？と思ったけど、よくよく考えてみるとPPPが起こってるのはサーモスの保冷ボトル使いだしてから。 そういえば出してきた時ストロー部分は水洗い…
AmazonでJSportsが始まり、14日無料なのでひとまず申し訳込み。 面倒な手続きとかなくボタンひとつで完了。 画質とかどーかなーSDだったらがっかりだなーと思ってたけど、普通にHDだし、ライブ配信もちゃんと観れる！ ツールちゃんと見るのはエヴァンスが引…
