冬休みロラ

冬休み最終日、今日もローラーです。

2014年まだ外を一度もはしってないな。。。

回転重視、とにかく休まず回す！90分。

ローラーって最初の20分が本当にキツイ。

でもそのキツイ20分を乗り越えると脚がようやく自分が思うように動く気がする。

血の巡りがよくなって身体がよく動くのかなー